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机械工程学院举办“馨然若释”五月心理茶话会活动

? Published:2020-05-14 10:45 ?【字号???】 ? Visited:49
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   盛夏五月,由共青团机械工程学院委员会、4008com云顶集团心理健康中心主办、机械工程学院心理部组织承办的心理茶话会活动于12日下午4:00通过线上展开。此次茶话会以“馨然若释”为主题,旨在交流同学们疫情期间在家学习生活情况,进一步加强大学生心理健康教育工作,宣传心理健康教育知识。本次活动特别邀请到心理健康中心郭玲静老师作指导,学院辅导员陈璐老师、分团委学生会心理部部长、各班心理委员、学生代表参会。

 

 

   在主持人曾楷同学的带领下,茶话会顺利展开。两位老师与同学们就“疫情期间所做的有意义的事情”、“怎样看待疫情期间体现出的中国速度”等话题开展了积极的互动讨论。在提问环节,同学们提出一系列在家学习生活遇到的困扰,心理中心郭老师为同学们答疑解惑,告诉同学们在这期间,有一些轻微的焦虑、恐慌是正常的,希望大家放平心态,应激自愈。郭老师还提出营造单独学习空间、进行任务分类、采用“番茄工作法”等建议,并鼓励同学们加强锻炼、放松身心,为有效解决同学们疫情期间在家产生的诸多情绪问题、心理困扰起到积极指导作用。



   接下来,会议开展了趣味十足的小游戏:看图猜表情,方言说词语等,同学们积极参与、气氛活跃,活动在一片欢声笑语中圆满结束。此次活动让同学们感受到学校与老师的关心关爱,有助于帮助同学们正确认识和面对疫情,缓解心理压力,提供心理援助和支持。

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